男人经常寻找增加阴茎厚度的方法和手段。经过一些基本技巧：伸展、负重后，阴茎可以变长，但宽度变化不大。增加腰围可能很困难。
改变阴茎直径的方法
为了增加阴茎的厚度，需要进行手术操作、使用非手术手动技术以及特殊装置和外部制剂。
手术方法
干预给出了有保证的结果。手术在诊所进行，需要长期的术后康复。有很多测试要做。但即使是理想的条件也不能保证不出现并发症。
阴茎脂肪填充
如何在对器官损伤最小的情况下增加阴茎的粗度？通过注射将患者的脂肪取出并分布在阴茎干的皮下。在这些情况下，拒绝的可能性很小。
该方法的缺点包括脂肪组织随着时间的推移（1-3年）会自发溶解，在阴茎表面留下不规则和结节。
脂肪填充通常与韧带切开术一起进行，即切断前韧带以延长阴茎，但也可以单独进行。手术持续约一个小时，随后在医院观察一天，并在家观察五周。
优点是没有疤痕，并且可以将静止状态下的阴茎厚度增加至 1.5 厘米。
由于脂肪组织无法在血管中生长而发生并发症：可能化脓（罕见），纤维化是弹性丧失。
将肌肉组织移植到阴茎中
如何在余生不植入人工植入物的情况下有效增加阴茎尺寸？这种手术是可能的，并且是通过移植自己的肌肉组织来进行的。从患者身体上分离出一条或一块肌肉组织，并将其包裹在阴茎海绵体周围。上部采用皮革覆盖并缝合。
移植后，静止状态下的阴茎增厚达 30 毫米。这项手术需要大量的准备和至少八个月的长期康复。
佩罗维克技术
如何不仅增加阴茎的长度，而且调整其形状和体积？ Perovik 技术就是为此目的而开发的。阴茎的所有组织都被分开，并在它们之间植入软骨部分。这种手术后的恢复时间较长，大约一年。如果您在康复期间遵循医生的所有建议，一年后您将获得形状正确的美丽阴茎。
由于手术的复杂性，可能会出现并发症：
- 阴茎炎症直至坏疽、疤痕和器官弹性丧失；
- 软骨组织排斥、融合和不当变形；
- 阴茎失去知觉；
- 缺乏力量。
将球植入皮下
该技术在外科手术和身体改造专家中越来越受欢迎。防过敏球体被植入阴茎皮下，增加其厚度。
手术是在局部麻醉下通过在客户指定的点处的生殖器官皮肤上的小切口进行的。 10天后伤口完全愈合。如果需要，可以从器官中取出物体。
这些球可以让您增加选定区域的阴茎直径，并提供通过阴茎密封进一步刺激阴道的机会。长时间性交可能会导致受伤或擦伤。
值得考虑的是，睾丸可能会开始排斥，导致炎症、肿胀，在严重的情况下，会导致坏疽和生殖器官或部分生殖器官的丧失。
对女性来说，舞蹈是一种不寻常、不自然且在视觉上没有吸引力的现象。性爱过程中并没有特别的超级快感，尽管许多男人对此深信不疑，并试图说服其他人并非如此。
按摩
促进血液流向器官，消除充血并调理组织。这可以让您稍微增加阴茎的周长并增加效力。为了达到明显的效果，你需要进行至少六个月的自我按摩。
在按摩之前，阴茎会预热并进入兴奋状态。然后必须向不同方向拉伸。不要拉得太用力，直到出现不适为止。
为避免受伤，按摩时勃起度不超过70%；完全勃起时，严禁这样做。有几种技巧，最好在开始操作之前详细熟悉它们。
阴茎装置
通过将按摩与阴茎装置的使用相结合，可以获得更显着的效果。
延长器
如何使用延长器增加男性生殖器的厚度？机制很简单。在器官长时间延长的过程中，其组织会发生微损伤，导致阴茎海绵体增大和增殖。
该方法的主要缺点是要等待很长时间才能看到明显的结果，而且对于许多男性来说，每天佩戴该设备几个小时也会感到不舒服或不可能。
真空泵
该技术还旨在刺激海绵组织的生长。该方法的实质是将阴茎放入烧瓶中，吸出空气。确保流向该器官海绵体的血流，发生勃起，骨盆中的血流增加并且消除充血。有一种“血管按摩”，通过主动移动血液并充满阴茎。
关于这种方法的评论褒贬不一：增加阴茎长度和厚度的结果是积极的还是消极的。然而，泵可以百分百地消除拥堵。该方法必须定期、长期使用；为了获得更突出的效果，它与外部试剂结合使用。
外用制剂：软膏、霜剂、喷雾剂
该产品对阴茎皮肤有刺激作用并增加血流量。使用后可以立即看到效果，但这只是暂时的结果。此外，产品通常含有改善器官代谢过程、刺激新细胞结构生长的物质。
练习
是否有可能不通过手术、不借助外部手段和设备、不花钱、不引起身体不良反应来增加阴茎的粗度呢？有许多有效的练习可以增加阴茎的尺寸。
通过血管按摩来锻炼延长阴茎的致密膜（蛋白质外衣）：
- 阴茎被预热，达到良好的勃起状态，并用拇指和食指抓住根部 - OK 握法；
- 有必要压缩血管而不是从阴茎“释放”血液；
- 通过挤压耻骨尾骨肌并暂时松开握力，将更多的血液推入阴茎，然后在血液进入阴茎时挤压；
- 器官必须达到 100% 的硬勃起。
请务必使用润滑剂或增滑剂。
- 用另一只手，正确地握住头尖，并将手指放在头的底部。 10-15秒内，你需要用手指交叉整个头部；
- 在底部停留10秒；
- 此时第一手不要减弱OK握力，保持不动；
- 沿着阴茎头进行5-10次这样的动作并换手；
- 稳定的手的工作是在沿着头部移动时尽可能牢固地保持握力。
操作的目的是将血液从外衣下的阴茎头移出并将其锁定在那里，器官应该肿胀，外衣应该拉伸厚度。
推动阴茎
这是一种创伤性练习，仅适用于经验丰富的 NUP 人士 - 自然增大阴茎的男性。其目的是增加器官的厚度。
- 操作前，阴茎应做好准备：以任何方便的方式热身，时间不超过10分钟，并进行准备性的jelching动作5-10分钟。
- 器官应处于80-100%勃起状态。
- 将拇指放在阴茎的最底部，其余部分从下方压入海绵体交界处的腔内，几乎压到阴囊本身。
- 手用力向头部移动，当它回来时，抓握就会松开。
- 重复几次，逐渐增加到15次。
第二天他们休息一下，如果器官肿胀得很厉害，休息时间就会延长几天。手法的本质是推动尿道所在的海绵体。
医生对增大的意见
如何以及以何种方式增加阴茎的宽度取决于每个人自己决定。医生认为，一般阴茎长度为13-16厘米或更短，厚度为2-3厘米，已足够履行其功能，无需增大。
如果阴茎尺寸非常小（勃起时小于 8-10 厘米）、出现畸形、改变其形状的疾病，则采取手术是有意义的。对于那些想要不惜一切代价增加正常器官厚度的人，医生建议使用延长器、泵和手动练习。
必须考虑到所有这些技术都需要日常和定期的努力。否则可能没有结果。